Rīt, 1. oktobrī, pasaulē atzīmēs Starptautisko senioru dienu. Šī ir diena, kas atgādina sabiedrībai, ka jābūt cieņai un pateicībai pret vecāko paaudzi. Jo seniori ir tie, kuri ar savu darbu ir veidojuši valsts ekonomiku, un viņu darbs ir nenovērtējams. Arī esot pensijā, senioru dzīvei ir jābūt kvalitatīvai. Un vissvarīgākais – lai būtu laba veselība. Lai ikdienā valdītu dzīvesprieks un katra diena būtu piepildīta ar fiziskām aktivitātēm, kas ir veselības pamatu pamats. Ko dara aktīvi seniori? Dodas pastaigās, sporto, apmeklē Pensionāru dienas centra pulciņus, pasākumus, rušinās savā mazdārziņā un rudenī nelaiž garām iespēju mežā vākt dabas veltes. Vai kā tagad – lasīt dzērvenes. Un, kad lasi ogas kompānijā, ne jau tikai vitamīni tiek sagādāti ziemai, bet arī pozitīvas emocijas un labs noskaņojums ilgākam laikam, kā arī virmo sirsnīgas sarunas, kas silda dvēseli.
Sveicam visus seniorus svētkos! Lai ir dzīvesprieks un laba veselība!
Aija MIKELE-STRUŠELE
AUTORES foto
Komentāri