Первый день лагеря начался с лекции лидера и серебряного мастера международной компании „Coral Club” Ирины Рогозиной о том, как привести в порядок свой организм. Она подчеркнула, что человек счастлив только тогда, когда обретает гармонию — когда все жизненные аспекты развиваются равномерно. Для всех жизненных сфер человеку необходима энергия, которую он получает от пищи (5%), воды (15%) и дыхания (80%). Ирина показала участницам лагеря эффективный комплекс упражнений, который занимает всего девять минут утром и дает заряд положительной энергии на весь день. Мы способны развиваться только тогда, когда у нас достаточный уровень энергии. Уровень развития человека определяет качество его жизни. Лектор также подчеркнула: «Только тогда, когда вы пребываете в дискомфорте, происходит развитие. То, что не развивается дальше — погибает. Поэтому нужно постоянно идти в ногу со временем, менять методы, свой подход к определенным вещам и т.д. Сейчас очень актуальны социальные сети — с их помощью человек приобретает знания, делает покупки и т.д.». Конечно, не обошлось и без практических советов. Ирина подчеркнула важность физической активности (хотя бы — регулярные прогулки). Когда трудно мотивировать себя чем-то заняться, необходимо задуматься о результате — что ты приобретешь, если будешь регулярно совершать прогулки, получать определенные знания и навыки.
Полный текст материала читайте в “РВ” за 18.07.2019г.
На снимке: Ирина Рогозина (в центре) поделилась знаниями о том, как привести в порядок свой организм.
Komentāri