Учебный год подходит к концу не только для школьников и студентов. Для сениоров Лудзенского края сезон больших дел тоже заканчивается весной, и начинаются летние «каникулы», ведь теперь до осени они будут заняты садово-огородными работами.
Лудзенские сениоры хотят рассказать о своих занятиях в осенне-зимний сезон, поделиться опытом и поблагодарить тех, кто помог им встретить весну весело и с пользой.
В последний день апреля члены Лудзенского общества сениоров «Участие не имеет возраста» провели спортивное занятие под руководством сертифицированного массажиста и специалиста по уходу за лицом
Лилиты Лайзане
. Она научила нас понимать, что пять минут, посвященных себе, — это так мало, но они приносят огромную пользу. Она показала нам утренний самомассаж для улучшения кровообращения, лимфодренажа и многого другого. Давайте будем бережно относиться к себе и использовать рекомендации в повседневной жизни!
Полный текст материала читайте в “РВ” за 03.06.2025.
Komentāri