Йога пользуется популярностью и среди жителей Резекне. И тенденция эта набирает обороты благодаря местным фестивалям и мероприятиям, в которых участвуют опытные и талантливые тренеры. Одна из них — Элла ШАРЫГИНА. Она вдохновила многих резекненцев, организуя различные бесплатные мероприятия, например, флеш-моб по йоге в городе Резекне, Фестиваль йоги в местном кемпер-парке, а также Мини-фестиваль Бхакти-йоги, который прошел 14 сентября.
Элла Шарыгина поделилась своим опытом:
— С чего начался ваш путь в мир фитнеса и йоги? Где вы освоили эти навыки?
— Мой путь начался с проекта по личностному росту и укреплению самосознания. В подростковые годы я не была особо активной в физическом плане, но я хотела измениться — стать сильнее как в физическом, так и в эмоциональном плане, а также укрепить свое самосознание. Поначалу меня привлекали силовые тренировки в спортзале, который я начала регулярно посещать. Со временем я познакомилась и с йогой, которая вначале являлась лишь дополнением к моим тренировкам по фитнесу. Ближе к 20 годам я уже начала активно интересоваться медитацией и духовным ростом, и йога заняла в моей жизни более значимое место.
Komentāri